-
Skip to contentSuppailu (SUP – Stand Up Padeling) kasvattaa nopeasti suosiotaan, etenkin nyt kun vedet ovat erityisen lämpimiä, ja viilentäviä virikkeitä tarvitaan kesälomille. Oman SUP-laudan hankinta on loistava valinta, mikäli haluaa lähteä melomaan aikataulusta ja paikasta välittämättä. Laaja valikoima erilaisia SUP-lautoja saattaa kuitenkin hämmentää – pärjääkö edullisella laudalla, mitä hyötyä on kapeasta laudasta, onko kantavuutta tarpeeksi ja miten lautaa kuljetetaan?
Ei kuitenkaan hätää! Olemme kasanneet kattavan oppaan SUP-laudan valintaan sekä tarkastelemme hieman markkinoiden houkuttelevimpia vaihtoehtoja. Lue siis artikkelimme ja poimi parhaat vinkit talteen siitä, mitä kannattaa lautaa valittaessa ottaa huomioon.
Ensimmäiset SUP-laudalla kokeilut kannattaa mielestämme suorittaa vuokraamalla lauta. SUP-Laudan vuokraus on helppo ja suhtteellisen edullinen tapa tutustua lajiin. Suppailu on lajina erittäin hauskaa ja suhteellisen helppoa, varusteiksi ei alkuun helpoissa olosuhteissa kuten järvillä, lammilla tai merenrannoilla tarvita minkäänlaisia märkäpukuja tai uimataitoisilla edes kelluntaliivejä, sillä laudasta saa tukea jos tasapaino sattuu pettämään ja laudalta putoamaan. Suppailun alkeet oppii helposti lautavuokraamoista ja veteen pääsee hyvinkin nopeasti. Suppailu on erittäin hyvä myös liikuntamuotona ja se vahvistaa erityisesti keskivartaloa, jalkoja, selkälihaksia ja tasapainoa.
Mikäli Suppailukärpänen pääsee pahasti puraisemaan, saattaa edessä olla ensimmäisen oman SUP-Laudan hankinta. Oma lauta tuo vapautta sen suhteen missä suppailee ja mihin aikaan suppailee. Nettiarvosteluiden kirjoittajat ovat käyneet esimerkiksi suppailemassa norjan vuoristolammissa, metsälammissa ja jopa jäämerellä, joten voimme suositella omaa lautaa lämpimästi!
SUP-Lauta kannattaa valita ensisijaisesti käyttötarkoituksen mukaan. Lautoja on todella paljon erilaisia aina aloittelijoille sopivista, leveistä ja tukevista, pitkille matkoille tarkoitettuun retkilautoihin sekä nopeisiin, jopa nopeuskilpailuihin tarkoitettuihin lautoihin – käydään siis läpi eri lautatyypit. Olemme valinneet jokaiseen lautatyyppiin myös esimerkkilaudan.
Ennen kuin perehdytään tarkemmin, minkälainen lauta kannattaa valita mihinkin tilanteeseen, niin ensin pitää tarkastella kuljetusmahdollisuuksia. Monelle saattaa tulla ajatus siitä, kestääkö pumpattava SUP-lauta oikeasti, vai onko kiinteä ainoa hyvä vaihtoehto? Tämä kysymys saattaa juontaa juurensa halvoista puhallettavista ilmapatjoista tai vesileluista, mutta kunnolliset pumpattavat laudat ovat erittäin tukevia ja kestäviä. Olemme törmäilleet niiden kanssa suhteellisin teräviin kiviinkin, rantautuneet kivikkoihin sekä muutenkin kohdelleet niitä kaltoin ilman vahinkoja. Pumpattava lauta menee selkäreppuun ja on suhteellisen helppo ottaa mukaan (isot laudat painavat jopa kymmeniä kiloja!).
Kiinteä lauta on parhaimmillaan, mikäli mökin pihasta löytyy oma järvi tai auton katolta kiinteät telineet. Näin ollen pumppausta ja siihen menevää aikaa ja energiaa ei tarvitse miettiä, vaan vesille pääsee hyvinkin nopeasti. Ilmatäytteisissä laudoissa tarvitaan kova ilmanpaine, joten pumppaaminen ilman sähköpumppua käy kunnon lihaskuntoharjoituksesta. Myös ilmalla täytettyjä lautoja voi säilyttää täytenä mökin pihalla, mutta kiinteä versio on silti mielestämme parempi vaihtoehto tämänkaltaiseen tarkoitukseen.
Aloittelijan peruskunto- ja tausta vaikuttaa hieman tulevan laudan valintaan, sillä paljon esimerkiksi joogaa harrastanut suppailija pystyy halutessaan valitsemaan hieman nopeamman laudan, kuin henkilö, jonka jalkapohjat ja tasapaino ei ole ihan vielä niin hyvällä tasolla. Lähtökohtaisesti aloittelijan kannattaa valita All Round -lauta. All round laudoissa on pyöristetyt muodot ja niiden kääntäminen sekä ohjaaminen luonnistuvat helposti. Lisäksi leveät laudat mahdollistavat niillä, ja jopa niiden reunoilla istumisen. Alkuvaiheessa lepotaukoja tarvitsee enemmän, mikäli jalanpohjat eivät ole tottuneet rasitukseen joka tasapainoilusta syntyy.
All round yleislauta toimii hyvin myös auringonotossa sekä kokeneille lautailijoille myös kevyeeseen jooga- tai lihaksuntotreeniin laudalla.
Esimerkkilauta aloittelijalle:
Fitnord Aqua Pro 330
+Kantavuus 150kg
+Pituus 330cm & leveys 80cm
+Helppo & vakaa
Miksi siis Race-lauta?
Jos rakastaa vauhtia ja haluaa, että sykkeet nousevat ja hiki lentää, samalla kun lauta kiitää veden päällä liukkaasti, on Race-lauta hyvä valinta. SUP-kilpailut ovat maailmalla jo todella yleisiä, suomessa niitä on vielä suhteellisen vähän, mutta niiden määrä on kyllä lisääntymässä. Mikäli SUP-kisat eivät ole tuttuja, saa alla olevasta videosta aika hyvän kuvan mistä on kyse.
SUP-lautailu on mahdollista kaikille painosta tai kunnosta riippumatta. Lautavalikoimasta löytyy monipuolisia lautoja, joissa kantavauus on jopa 250kg. Kantavuuden kannalta suosittelemme aina valitsemaan oman kokemuksemme perusteella vähintään 20kg omaa maksimipainoa suuremman kantavuuden laudan. Mikäli painoa on kertynyt paljon, saattaa laudalle seisomaan nouseminen tuottaa hieman hankaluuksia, mutta myös istuen melominen kasvattaa kuntoa ja ajan kanssa myös nouseminen helpottuu.
Suuren kantavuuden laudat soveltuvat erinomaisesti myös treenikäyttöön, kuten joogaan tai kehonpainoharjoitteluun. Markkinoilta löytyy suoraan jopa ns. Yoga-tyypin lautoja, mutta nämä ovat todella leveitä, ja ne ovat tarkoitettu puhtaasti vain tähän tarkoitukseen, sillä eteneminen on suuren leveyden ja rakenteensa vuoksi erittäin hidasta. Yoga SUP-lauta muistuttaa usein enemmänkin kelluvaa fitnessmattoa, mikä huokuu sen neliömallisen muotonsa vuoksi. Mikäli laudalla haluaa myös liikkua enemmän, suosittelemme mieluummin kovan kantavuuden omaavaa allround lautaa. Tämäntyyppisellä vähänkin kokeneempi suppailija pystyy jopa käsilläseisontaan (Huom. ei me nettiarvostelijat) ja punnertelee helposti, mutta myös retket onnistuvat.
Esimerkkilauta painavalle tai treeneihin:
2022 SHARK Allround 10’8
+Kantavuus 250kg (Valmistajan suosituspaino max. 130kg)
+Pystyy treenaamaan päällä
+Pituus
Lapsien SUP-Laudat ovat lyhempiä ja kevyempiä, jolloin niitä on kevyempiä meloa lapsen toimesta. Verkkokaupoista löytyy hyvä valikoima lapsille soveltuvia lautoja ja näissä kannattaa tarkkailla lapsen iän mukaan soveltuvuutta. Yhtä ainoaa lautatyyppiä ei voi siis suositella suoraan lapselle, sillä viisivuotiaalle, kymmenvuotiaalle ja 13-vuotiaalle sopivat täysin erilaiset laudat.
SUP-lautojen arvostelumme ja vertailumme saavat tulevaisuudessa jatkoa. Seuraavassa artikkelissamme tutustumme lautojen eri brändien välisiin eroihin ja katsomme löytyykö halvoista ja edullisista SUP-laudoista helmiä ja mitä saa jos laittaa enemmän euroja kaupan tiskille.
Muut arvostelut löydät tutusti etusivultamme, jonne pääset painamalla tästä.